Friidrott eller Fotboll

Hela mitt liv har jag både hållit på med både friidrott och fotboll, och jag älskar både sporterna lita mycket. Friidrotten ger mycket till fotbollen med snabbhet, rörlighet och styrka medans fotbollen kanske inte ger lika mycket tillbaka men man får mycket “gratis” kondition från fotbollen. Det är alltid skönt att ha två sporter då […]

Träningsläger Alicante

Mitt första träningsläger stod för en härlig vecka med sol, bra träning och härliga människor och omgivning. På detta träningsläger låg fokuset på Sprint och Kast!   Resdag Åkte kl:1.30 från Falkenberg och landade kl:9:45 i Alicante.  Lätt jogg och strech för att komma igång till morgondagen Onsdag Förmiddag:  Häckteknik följt av 8x100m Eftermiddag: Kastträning […]

Quality Hotell Game

I helgen gick Quality Hotell Game som är Växjös största inomhustävling. Det var min första hopptävling på över 1 år och det kändes hyffsat bra men när tekniken och farten inte riktigt sitter där är det svårt att prestera på topp. Men jag är ändå nöjd men helgen och det är gött att vara tillbaka […]